• Styl życia
  • Poradnik
Kotlety siekane z cukinią i marchewką
  • Data:
  • Autor: Aleksandra Giczewska

Kotlety siekane to świetna alternatywa dla tradycyjnych schabowych.

więcej
  • Styl życia
Kapitan z Bytomia
  • Data:
  • Autor: Marcin Hałaś

Krystian Norwisz przez 49 lat chodził w marynarskim mundurze. Z tego 21 lat miał na sobie mundur kapitana żeglugi wielkiej.

więcej
  • Styl życia
  • Poradnik
Stres też powoduje... urazy
  • Data:
  • Autor: Edytor

Stres oddziałuje na cały nasz organizm. Powoduje spięcia mięśniowe, które mogą doprowadzić do bólu, a w dłuższym okresie czasu nawet do poważnych powikłań.

więcej
  • Wydarzenia
  • Styl życia
Dobry posiłek w bytomskiej „Jedynce"
  • Data:
  • Autor: Edytor

Chleb graham z pastą jajeczną, krem z dyni, gotowany dorsz w sosie ziołowym z ziemniakami i szpinakiem oraz makaron z sosem bolońskim – to nie jadłospis hotelowej restauracji, a przykładowy jadłospis pacjentów hospitalizowanych w Szpitalu Specjalistycznym nr 1 w Bytomiu.

więcej
  • Styl życia
  • Poradnik
Zupa krem z pieczonej dyni
  • Data:
  • Autor: Aleksandra Giczewska

Trwa sezon na dynię, więc póki ich kolorowe kształty zdobią stragany, warto wykorzystać to warzywo w kuchni.

więcej
  • Styl życia
  • Poradnik
Aromatoterapia - sposób na jesień?
  • Data:
  • Autor: Edytor

Czym jest aromaterapia, na czym polega, jakie ma korzyści i jak ją praktykować w domu?

więcej
  • Styl życia
  • Poradnik
Czego nie lubią nasze oczy?
  • Data:
  • Autor: Edytor

Zwykle nie przykładamy zbyt dużej wagi do codziennej profilaktyki wzroku. Często powielamy złe nawyki, które nie sprzyjają kondycji naszych oczu. Jak na co dzień dbać o wzrok, by nie mieć kłopotów z jakością widzenia?

więcej
  • Styl życia
  • Poradnik
Żur z puree chrzanowo-tymiankowym
  • Data:
  • Autor: Aleksandra Giczewska

Żurek, choć klasyczny i tradycyjny, jest jedną z tych potraw, które cieszą się niezliczonymi wariantami.

więcej

Partnerzy