Spięcia mięśni są naturalnym sposobem funkcjonowania organizmu. który może się tak bronić przed przeciążeniem układu ruchu. Problem jednak zaczyna pojawiać się gdy dają one o sobie znać poprzez ból.
Częstymi objawami stresu są obszary zwiększonego spięcia mięśniowego, które występują w okolicy, karku szyi czy stawu skroniowo – żuchwowego. W leczeniu może pomóc fizjoterapeuta. Terapia powinna prowadzić do odzyskania prawidłowej pracy mięśnia. Ważna jest również praca na tkankach miękkich poprzez terapię manualną mająca za zadanie zmniejszenie bólu i przywrócenie prawidłowej pracy mięśniowej.
Szybciej się kurczą i dużo trudniej rozluźniają, wówczas zaczyna również pojawiać się odczuwalne dolegliwości, który początkowo objawiały się tylko niewielkim dyskomfortem.
- Spięcie mięśniowe powinno zacząć zostać leczone, im szybciej tym lepiej. Nie usuwane może prowadzić do powikłań w postaci dyskomfortu i przeciążeń mięśni. Bardzo ważny dla pacjentów powinien być również relaks. Dodatkowo odpowiednio dobrane techniki masażu i pracy manualnej oraz wykonywane systematycznie ćwiczenia dają szansę na pozbycie się bólu. Rodzaj terapii powinien być dobrany indywidualne do każdego pacjenta - wyjaśnia Zygmunt Bartosiewicz, fizjoterapeuta z Kliniki fizjoterapii.
Zadaniem fizjoterapeuty jest rozluźnienie takich tkanek oraz nauczenie pacjenta ćwiczeń do wykonywania w domu w celu podtrzymania efektu fizjoterapii. Ważna jest również zmiana złych nawyków która doprowadziła do powstania problemu z mięśniem.
Współczesny sposób funkcjonowania powoduje wiele sytuacji stresogennych. Ważne jest, aby słuchać sygnałów ciała i odpowiednio szybko reagować. Regularne ćwiczenia i masaże manualne u fizjoterapeuty pozwalają rozluźnić ciało. Profesjonalne zabiegi zmniejszają ryzyko kontuzji i ewentualnych powikłań.
Komentarze